Tenho 46 anos, 69 kilos e 1,65 de altura, nunca foi gorda, mas com o passar dos anos meu peso tem aumentado consideravelmente. Nao sou adepta a vegetais, como por obrigação, recentemente aprendi a comer jilo e foi um sucesso! trabalho sentada o dia todo e nao tenho animo para atividades fisicas. Saude relativamente boa, apenas a ferritina que é baixa sem anemia e hernia de disco na sacro 1 e lombar 5 que me debilita um pouco. Minha meta é chegar aos 60 kilos, diminuir a regiao das mamas e barriga!!!