Sadece diyet yaparak kilo veriyorum,aslında diyet yapıyorum da denemez,hayatım boyunca kullanacağım bir yemek yeme düzenine başladım.Şimdilerde daha yeni yeni evde yürüyüş programlarına başladım.Kararlı ve iradeliyim. Aynı zamanda da tembelim ama hayatımda hiçbir zaman bu kadar kilo verdiğimi hatırlamıyorum,artık kilom beni değil ben onu kontrol ediyorum ve bu inanılmaz bir duygu ve özgüven. Programa başlarken verdiğim paralar buhar olup uçacak mı diye düşünürken şu anda hayatımda harcadığım en iyi para olduğuna karar verdim,mutluyum,huzurluyum :)
|