Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JVMelnik
JVMelnik
Joined July 2017
Posts
18
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
58 kg
Lost so far:
2.8 kg
Current Weight
60.8 kg
Performance:
Losing 8.4 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
5.8 kg
Follow
JVMelnik's Weight History
View Complete History
JVMelnik's Cook Book
Calories: 42kcal | Fat: 3.50g | Carbs: 2.84g | Prot: 0.02g
Цитрусовая Заправка с Мёдом
Используется для заправки салатов и маринования рыбы.
Calories: 71kcal | Fat: 6.47g | Carbs: 2.60g | Prot: 1.15g
Медово-горчичная Заправка
Идеально подходит для запекания курицы и заправки салатов.
Calories: 91kcal | Fat: 10.22g | Carbs: 0.11g | Prot: 0.11g
Кунжутная Заправка с Кориандром
Это отличная заправка для вашего салата или может быть использована для маринования шашлыков.
View Complete Cook Book
JVMelnik's Recent Food & Exercise
Сосиски из Индейки
Green Tea
Walking (slow) - 3/kph
Showering
Desk Work
View Diet Calendar