Erô Vitorio
Joined May 2013
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Weight History

Start Weight
92 kg
Lost so far: 3 kg

Current Weight
95 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 20 kg
Estou fazendo RA a quase um ano, pra ser exato desde maio de 2012, no começo emagreci 500grs por semana, mas de dezembro pra ca isto vem mudando, fico semanas sem emagrecer e depois emagreço 500gr de novo, na última semana do nada emagreci 1.500grs, não entendi mas dois dias depois pesei e estava com 500grs a mais, meu peso oscila durante a semana por isto procuro pesar no mesmo dia da semana, no mesmo horário, e sem roupas... Não sei mais o que fazer, preciso de dicas, auxilio....AJUDA, bjks

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DayanePaixao
Last weigh in: steady weight Steady
   

Erô Vitorio's Cook Book

Calories: 369kcal | Fat: 7.03g | Carbs: 72.21g | Prot: 5.17g
Bolo de Milho
Um bolo de milho cremoso que lembra pamonha.
Calories: 64kcal | Fat: 0.52g | Carbs: 14.22g | Prot: 2.18g
Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
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Erô Vitorio's Recent Food & Exercise


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