Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
201087
201087
Joined May 2015
Posts
74
Following
5
Followers
3
Weight History
Start Weight
58 kg
Lost so far:
0.5 kg
Current Weight
57.5 kg
Performance:
Gaining 0.4 kg a Week
Goal weight
50 kg
Still to go:
7.5 kg
Follow
201087's Weight History
View Complete History
Following
MarioGuard
Last weigh in:
steady weight
ryzhik_86
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
konygina
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
Olga-Bond
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
View All
201087's Cook Book
Calories: 271kcal | Fat: 11.86g | Carbs: 13.17g | Prot: 27.22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Calories: 101kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 0.54g | Prot: 14.26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
Calories: 306kcal | Fat: 13.67g | Carbs: 33.66g | Prot: 12.54g
Картофель по-Французски
Очень простая запеканка из картофеля.
Calories: 49kcal | Fat: 2.27g | Carbs: 2.38g | Prot: 5.18g
Печеночные Оладьи
Оладьи из куриной печени с отрубями.
Calories: 194kcal | Fat: 10.21g | Carbs: 8.92g | Prot: 16.32g
Тушеные Куриные Сердечки
Простое блюдо на обед.
View Complete Cook Book
201087's Recent Food & Exercise
Хлеб Вафельный
Творог Мягкий 5%
Сливки 10%
Hula Hoop
Aerobics
Stretching (yoga)
View Diet Calendar