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06ELA1958
06ELA1958
Joined April 2019
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Weight History
Start Weight
91.8 kg
Lost so far:
3.2 kg
Current Weight
95 kg
Performance:
Gaining 0.2 kg a Week
Goal weight
75 kg
Still to go:
20 kg
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06ELA1958's Weight History
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06ELA1958's Cook Book
Calories: 118kcal | Fat: 4.54g | Carbs: 17.78g | Prot: 2.32g
Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane
Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs.
Calories: 207kcal | Fat: 3.97g | Carbs: 38.90g | Prot: 7.50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Calories: 215kcal | Fat: 4.49g | Carbs: 41.89g | Prot: 3.78g
Zwetschgenkuchen
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
Calories: 190kcal | Fat: 6.52g | Carbs: 25.90g | Prot: 5.95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Calories: 70kcal | Fat: 5.95g | Carbs: 4.60g | Prot: 1.06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
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06ELA1958's Recent Food & Exercise
Butter Toast
Back Camembert
Erbsensuppe mit Würstchen
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