|
Temen2 fs mau nanya dong 😁 saya beberapa belakangan ini main alat di gym seperti dumbell, plat, pull down dan rowing dengan ritme gerakan yg terprogress dan bertahap gitu di setiap setnya, mungkin udh ada sekitar 1 bulan (maklum masih pemula, dan baru belajar mengenal alat 😁) . Nah anehnya kok otot lengan makin keliatan ngejendul kalau ditekuk tangannya, padahal lengan bawah saya masih bergelambir dan dulu tu flat banget lengannya. Itu lingkar lengan saya mengecil, atau ada kemungkinan massa ototnya sedikit bertambah yaa meskipun fatloss ?? Sekarang saya fokus fat loss, BB sama msh di sekitar 79an which is masih overweight buat ukuran badan saya. Apakah ada yg bisa menjelaskan kejadian ini ? Thank You 🙏
|