Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 64.36g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Семгой. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Snacks/Other: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lorenz Чипсы Naturals Классические, Активия Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|