Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 39.64g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Активиа Йогурт Злаки, Сливочное Масло, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|