|
Завтрак. Омлет без молока, с фасолью и творог + бутер
|
1296 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 72.07g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Банан, Приготовленный Яичный Желток, Мармелад, Свекла Вареная, Дымов Колбаса Докторская, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут, 4 Сезона Брусника Замороженная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Лаваш Армянский, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Овсяное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаняьтаТ's Weight History
|