Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 136.14g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Творожный десерт. Lunch: Морской Окунь, Коричневый Рис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из кальмаров, Печеночный Торт, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияКоваль's Weight History
|