|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 59.02g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Брокколи. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Домик в деревне Творожный Сыр, Грейпфрут, Банан, Свекла Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|