Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 55.39g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Щи Зеленые со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сметана , Запеканка Творожная 9%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|