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Café da Manhã Mexido de ovo + abóbora Cabotia, café com leite desnatado.
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1390 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 90.99g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia. Lunch: Pepino Japonês, Milho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Melitta Café Tradicional, Açúcar, Café com Leite Desnatado, Abóbora Cabotia, Ovo. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Housework - 2 hours. more...
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Reinaldo Moraes's Weight History
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