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Montag
Hallo ihr lieben Schlangen,
Heute ist wieder viel trinken angesagt, min. 2L. Also auf die Flaschen und spült alles aus dem Körper, was dort nicht hingehört. 😉
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1824 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 74.21g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Aldi Bauernschnitten, Meßmer Grüner Tee Zitrone , Aldi Putenbrustfilet, Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter. Lunch: Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Heidelbeeren, Himbeeren, Juice Plus Pulver 37,5G, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Dinner: Primana Spaghetti mit Käsesauce, Kania Knoblauch Sauce, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Aldi Apfelsaft, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Thermomix Joghurtkuchen, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Leibniz Butterkeks. more...
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2605 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Kanga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Der erste Liter ist schon weg, der Zweite folgt sogleich
23 Apr 18 by member: iffizenker
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Werden heute wieder mindesten 3 Liter. Spazieren waren wir natürlich heute auch! 😃
23 Apr 18 by member: Everlost
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2,5 Liter Wasser getrunken und 9000 Schritte gemacht
23 Apr 18 by member: babahas
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Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die neue Woche 😊
Meine 2L Wasser habe ich schon locker weg, es gab mal wieder nur Gemüse, keinen Alkohol und gleich starte ich meine zweite Sporteinheit. Die Schoki schmeckt heute allerdings so gut wie jeden Tag 😋
23 Apr 18 by member: SmartSwan
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Fast drei Liter Wasser und fast ein Liter ungesüßten Tee, Gemüseauflauf und drei Stunden schnelles gehen ohne Süßigkeiten. Wünsche euch einen schönen Abend noch 😊
23 Apr 18 by member: nici003
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.... Achso und Natürlich keinen Alkohol trinke ich sowieso nicht......
23 Apr 18 by member: nici003
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Ach und Alkohol wird natürlich während des Stillens sowieso nicht getrunken. 😉 Gemüse gab es heute zum Mittagessen und auch heute Abend. 🤗 👍🏻
23 Apr 18 by member: Everlost
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23 Apr 18 by member: Mc Titty
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Bei mir auch kein Alkohol 😄
23 Apr 18 by member: babahas
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Heute kann ich nur mit 13000 Schritten Punkten
23 Apr 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Sehr gut👍 Wenn man aber sowieso kein Alkohol Trinker ist, dann zählt es nicht als zusatzpunkt, man muss ja schon ein bisschen leiden und sich anstrengen 😉 ich trinke auch gar kein alk, nehme aber dafür auch keinen Punkt, fällt mir ja schließlich nicht schwer 😂
Ich hab heute auch viel getrunken, war heute morgen beim Sport und hat noch das Haus Blitze blank geputzt, mal wieder ein sehr produktiver Tag 😊
23 Apr 18 by member: ~{Diana}~
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Das klingt fair- da hab ich dann auch keinen Punkt für den Alkohol „verdient“ 😅
23 Apr 18 by member: SmartSwan
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Alkohol Zähl ich auch nicht... den gibt es sooooo selten... glaube seit 1/2015 drei Minigläser Wein ... ich Vertrag das schon ich mal😂
23 Apr 18 by member: SeiN_MaulwurF
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~{Diana}~'s Weight History
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