Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 117.49g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|