Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 26.99g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|