Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 103.91g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Редис, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|