Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 69.31g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkileva1994's Weight History
|