Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 110.39g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко, Банан, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie . Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Помидоры, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Зеленый Листовой Салат, Лечо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Alpro Кокосовое Молоко, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|