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Una rica cena 🍳 para un viernes estupendo
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1303 kcal
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Fat: 61.94g | Prot: 56.02g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: DIA Zumo Piña, Manzana y Uva, Hacendado Napolitana Chocolate. Lunch: Huevo (Entero), Patatas Fritas. Dinner: Kebab, DIA Zumo Piña, Manzana y Uva, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Leche Descremada. more...
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231 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Mamen creo que tu intención es cenar sano, yo te recomiendo que te olvides de cualquier salchicha ( sal, azúcar, químico) y lo cambies por una pechuga de pollo a la plancha ( nada de freir) y la ingesta de proteínas será mu mas sana, comer huevos me parece buena idea, pero intenta que sea sancochado o cocidos, hay unos botes de plástico para microhondas para hacer el huevo en el microhondas,
20 Apr 18 by member: Yeray hurtado
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pienso lo mismo que Yeray
21 Apr 18 by member: luel1224
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Vale, muchísimas gracias 😍😍😍 me habéis ayudado mucho ❤️❤️
21 Apr 18 by member: mamen0127
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