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Bonjour,
J'ai 22ans, et je suis une ancienne sportive, il se trouve que pour faire de la compétition, je ne devais jamais exceder un certains poids. Je me sentais bien, et je n'avais pas de soucis.
Puis j'ai déménagée, arreté le sport, la compétition, arreté de fumé aussi, mon alimentation est partie en vrille comme j'avais moins de pression.
En moins de 1ans j'ai pris 10kg
10kg que je galère a perdre, parce que j'ai l'impression de n'avoir aucune volonté.
Je me sens mal, je me sens grosse, j'ai juste envie de pleurer, mais ce n'est pas une solution.
Je vais tenter de rééquilibrer mon alimentation et de perdre ces foutus kg, j'espère reussir :)
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3279 kcal
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Fat: 143.01g | Prot: 91.57g | Carbs: 412.58g.
Breakfast: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Raisins. Lunch: Tomates, Tomme de Savoie, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pepperidge Farm Chocolate Chunk Milk Chocolate, Reblochon, Courgette, L'étal du Boucher Steak Haché. more...
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1936 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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