|
как приятно💃💃💃
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 113.26g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Чай, Киви, Банан, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Тефтели, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе, Мармелад, Блины, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|