Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 118.41g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Ашан Цукаты, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фруто Няня Пюре Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яйцо, Крабовые Палочки, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Чай, Меридиан Форель Слабосоленая , Хохланд Сыр Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Пюре Яблоко, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|