Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 155.86g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Сгущенка, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Блины, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Зефир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|