Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 89.29g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Семушка Смесь Изюма, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Му-Му Крем-Суп из Брокколи, Легко Цезарь. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Russian Red Apples, French Nashi Pear. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|