Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 96.99g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский , Дорожний Батон. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Олком Майонез , Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Молочное Желе, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinyarskaya80's Weight History
|