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alguien sabe algo de "fasting"?
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730 kcal
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Fat: 15.80g | Prot: 39.25g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Mandarinas, Bimbo Panque Marmol, Gamesa Saladitas (8), Nestea Te Helado Sabor Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. more...
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 Comments
Intermittent fasting o fasting (en referencia al Ramadán)?
11 Apr 18 by member: Mariaebleu
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Si intermitent fasting, pero no del Ramada ni por cuestión religiosa. Leí de uno de 16/8 que ayunas 16 hrs ycomes en un lapso de 8 (todas tus calorias normales) pero no se si sirve
12 Apr 18 by member: Kirayasha
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acá muchos practican eso, yo incluido, es un tema que abarca muchos puntos dependiendo lo que busques de el, si tienes una pregunta en especifico puedes hacerla aca
12 Apr 18 by member: gamezshuffler
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Por experiencia te digo que sirve y mucho
12 Apr 18 by member: alecgmz
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Yo sí tengo duda. Qué beneficios tiene?
12 Apr 18 by member: Donaji.Cruz
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pues que puedes comer tus mismas caloruias, solo que durante de 6 horas del dia, mejora el sueño y mejora tus sentidos se suponea demas que regeneras mas rapido, eso entendi hay mucha informacion en youtbe
14 Apr 18 by member: Kirayasha
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Intermitent fasting. Lo estoy intentando, el viernes haré medire mi primer peso. Es como la verdad pero si da mucha hambre cerca de la hora en la que ya puedes comer. Da ganas de comerte hasta a los que atienden el burger 😂😂😂
18 Apr 18 by member: Kirayasha
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