|
Carnes processadas, como presunto, mortadela, bacon, paio, salsinha;
Defumados e peixe enlatado como sardinha ou atum;
Queijos como parmesão, roquefort, camembert, cheddar cremoso;
Temperos prontos como arisco, sazón, aji-no-moto, catchup, mostarda, maionese;
Sopas, caldos e refeições já preparadas;
Vegetais enlatados como palmito, ervilha, milho, picles, cogumelos e azeitonas;
Bolachas e bolos processados, incluindo as bolachas de água sal;
Fast-food, como pizzas ou batatas fritas;
Salgadinhos industrializados e de lanchonete como chips, amendoins, quibe, pastel, quibe, coxinha;
Manteigas e margarinas.
|
437 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 16.73g | Carbs: 60.64g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Gourmet Brasil Crepioca, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Cardio - 13 minutes, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|