Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 122.42g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Царь Овсянка. Lunch: Роллы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Суп Мисо. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|