Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 86.95g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Дикси Чернослив без Косточки, Мегамарт Кулич Пасхальный. Lunch: Organic Life Мармелад, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Шампиньоны, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Стожок Кефир 1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|