Merci pour l’image ! Elle va m’aider
06 Apr 18 by member: CamilleAgr
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Et bravo à toi, bon courage pour la suite
06 Apr 18 by member: CamilleAgr
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bravo a toi belle exemple a suivre sa motive 👏
06 Apr 18 by member: aydanegiulianna
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Bravo , belle initiative ....
06 Apr 18 by member: jevaluso
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10kg en 3 mois... Pfiouu... ça fait rêver ! Si j'arrivais au même résultat peut être qu'éventuellement je pourrais envisager de concevoir une probable reprise du sport ! :p
06 Apr 18 by member: aj_andromy
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Whaaa 10 kg en 3 mois 💪💪💪 j’ai commencé à peu près en même temps que toi, et je suis tout juste à -6 kg 😵😵😵 bravo en tout cas 👍🏻👍🏻
06 Apr 18 by member: ladycuty67
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Merci les FS, et encore je trouve que je perds plus difficilement que plus jeune
Pour ce qui est de la perte, je fais quand même relativement attention...
Je fais peu d'écart à part le chocolat que je note vraiment dans mes calories
Mon alimentation n'a plus rien à voir avec avant, j'ai diminué par deux mes assiettes et diminué par 2 tout ce qui est fromage, pain et gras en tous genres..
Avant, j'avais besoin d'avoir mal au ventre pour sortir de table, maintenant, je me sens bien, repue mais sans douleur après manger
Courage, on va tous y arriver!!!!! c'est comme la clope, c est que de la motivation!!!!
06 Apr 18 by member: carinem.38
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felicitation pour ta perte de poids.
pour ma part 10kg aussi en un peu moins de 3 mois avec piscine deux fois par semaine, pour nager 500m par séance 😁
06 Apr 18 by member: poolpool1983
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06 Apr 18 by member: ff707
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Cc : félicitations pour ton départ canon!Moi je fais fitness et j’essaie de me mettre au jogging : pfff pour l’instant j’y arrive pas,certainement la flemme 🤔😀
06 Apr 18 by member: Bethriane
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Fitness pour moi, mais j'avoue que c'est beaucoup grâce à ma prof ! Elle motive bien
06 Apr 18 by member: Elodie3112
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de la marche, et du jogging de temps en temps. Mais si je pouvais je ferais de l'aquagym c'est bien plus rigolo ! :D
06 Apr 18 by member: vanou3
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Y a pas mieux pour brûler des coloris :) Pour moi c'est 2 séances muscu et 2 Jogging par semaine. 4 heures seulement, franchement c'est rien dans 1 semaine...
06 Apr 18 by member: playload
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Quel style de danse DiWatts ?
4h dans une semaine c’est rien... pas pour tout le monde hein 😅 Quand tu dois combiner travail à plein temps (avec un peu de chance sans en ramener à la maison tous les jours 🍀), 2h a/r de trajet, les tâches ménagères, les enfants et Jean Passe... Pas extensible je suis ! La vie quoi 😇
06 Apr 18 by member: aj_andromy
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Bravo pour ces résultats, et bon sport.
06 Apr 18 by member: coco59000
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J'ai le rameur à la maison et je compte bien m'y remettre en gardant un bon rythme. Allez séance de reprise demain ! Merci pour la motivation. 😉
06 Apr 18 by member: Manuedoll
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DiWatts, la légende raconte qu'il y a fort longtemps j'ai moi même été danseuse avec une micro-nuscule carrière pro. Alors N'ayons pas peur des mots ! Déballe !
09 Apr 18 by member: aj_andromy
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