Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 147.04g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Семушка Смесь Изюма, Дон Густо Овсяные Хлопья, Eco Botanica Зефир, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Магнит Салат Овощной, Виктория Драники по-Домашнему, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Fazer Crisp Rye, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Карат Сыр Легкий Домашний, Questbar Questhero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|