|
завтрак: творог, морковь, мед. Всем хорошего дня! ура, пятница!
|
940 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 61.76g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 7 minutes, Elliptical - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|