Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 86.48g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Винегрет, Кофе, Клементины, Леовит Батончик-Мюсли, Черкизовский Колбаса Имперская, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Riga Gold Овощи и Серебристый Хек, Чай, Яблоко, Riga Gold Овощи и Серебристый Хек, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Дикси Морковь со Спаржей, Северная Гавань Сельдь, Кукурузные Чипсы , Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|