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bon bin aujourd'hui hui grosse crise de boulimie entre chocolat des enfants pâte j ai mal au ventre et je me dégoute sa fesais lontemps que j en avais pas fais je suis dégoûté et déçu de moi 😝😢🙁.j espere que demain tout va rentrer dans l ordre. ...
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 Comments
ça va aller, respire, dis toi que ce n'est pas grave que ce n'est qu'une journée et que demain ça ira mieux
04 Apr 18 by member: vanou3
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Danse à fond quelques minutes, transpire, tu te sentiras mieux et allégée. tout le monde fait ça et ça se rattrape très rapidement ! Courage ! Tu as perdu une bataille, pas la guerre 😜
04 Apr 18 by member: ToscaNada
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Merci pour vos encouragements sa fais du bien oui demain on se remets sur les rails😉
04 Apr 18 by member: aydanegiulianna
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Si tu as fais une crise c’est que tu dois sûrement trop te restreindre alors accorde toi des moments de plaisir, ça assouvira tes envies et te montrera que tu peux perdre du poids tout en t autorisant quelques plaisir de temps en temps. Le tout est de rester raisonnable vis à vis des quantités ;) bon courage !
04 Apr 18 by member: laetitia2511.vogt
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Bonjour, t inquiète pas les dérapages ça arrive à tout le monde . Garde confiance 👍
04 Apr 18 by member: Elliot2077
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