Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 173.92g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Pantanal Tapioca. Lunch: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sem Glúten Goma Xantana , Jasmine Gergelim Branco Natural, Óleo de Coco, Perdigão Filezinho Sassami, Abóbora Japonesa. Dinner: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Rúcula, Perdigão Filezinho Sassami. Snacks/Other: Óleo de Coco, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica Whey Protein WGOLD. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giselyblanc's Weight History
|