Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 72.22g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Novus Чиабатта Темная, Растительное Масло, Кускус (Вареный), Жареная Рыба (в Панировке), Майонез, Кабачки Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|