Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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1381 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 88.02g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Limão, Spoleto Mussarela, Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Açúcar, Banana, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Brahma Brahma Chopp, Quaker Aveia em Flocos, Costeleta de Porco, Pepino Japonês, Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: União Açúcar Cristal Orgânico, Limão. more...
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2084 kcal
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Exercise:
Race - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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Reinaldo Moraes's Weight History
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