yelda76's Journal, 01 Apr 18


View Diet Calendar, 01 April 2018:
1227 kcal Fat: 61.97g | Prot: 44.89g | Carbs: 123.53g.   Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Selva Buğday Ruşeymi, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nescafe Sade, Bien Kruvasan. more...
1857 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
beni en çok motive eden söz 💪 
01 Apr 18 by member: yelda76
ben de eski pantolonlarıma sığabildikçe acayip mutlu oluyorum 😊 
01 Apr 18 by member: haksendur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.