Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 67.48g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|