Hadeh dah 1 minggu lebih badan tidak turun, ttp ae di angka 64
|
583 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 33.63g | Carbs: 101.52g.
Lunch: Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Ikan. Dinner: Kayu Manis, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Jagung Rebus, Kacang Hijau Dimasak (Kalengan), Pepaya. more...
|
|