|
|
2476 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 145.95g | Carbs: 249.39g.
Breakfast: Muz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ceviz. Lunch: Cacık, Bulgur Pilavı, Türlü. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Yoğurt, İçim Fit Süt Vanilyalı, Keçiboynuzu, Ülker Dankek Islak Kek. more...
|
|
549 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atasoy46's Weight History
|