|
Woow! Ik zag duidelijk verschil in mn taille alleen had ik t nog niet opgemeten. Van 76cm naar 70 cm en mn middel (net onder navel gemeten) van 94 cm naar 88 cm. Die 5cm van mn borst (van 100 naar 95) had alleen niet gehoeven;)
|
1237 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 64.01g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Rozijnen. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Tropisch Fruit. Dinner: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Other: Red Band Dropfruit Duo's, Paasei, Kanzi Appels, Broccoli, AH Wortelen Geschrapt. more...
|
|