pengen deh body nya kayak kakak cantik @windhapalembang 😄😄😄😄 :*
26 Mar 18 by member: diahnovi96
|
hai kak @diahnovi
belum seberapa kalo dibanding temen2 yg lain kok itu.. semangat ya kak, pasti bisaa 💪🏻💪🏻
26 Mar 18 by member: windhapalembang
|
26 Mar 18 by member: diahnovi96
|
26 Mar 18 by member: NandaNs
|
Hay beb,,, semangat bebeb chu😘😘😘
26 Mar 18 by member: Diyah Ayu Rina S
|
halo kak @nanda.. bener bangeet, olahraga itu menjaga metabolisme dan kebugaran tubuh kita biar selalu seterongg
haii beb @diyah, aku menuju body goals, pengen kayak kamu 😘😘😘
aku selalu semangat kok
26 Mar 18 by member: windhapalembang
|
Jangan beb,,, jangan kayak aku yg galau. Habis cutting, bulking bersih, lanjut bulking kotor dan skr mantenance beb. Tapi tetep menikmati dan selalu bersyukur dalam berproses ya bebeb sayang 😘😘😘😘
26 Mar 18 by member: Diyah Ayu Rina S
|
Iya hahha, kalau mau bakar lemak harus olahraga, perbanyak cardio
26 Mar 18 by member: NandaNs
|
hai beb @diyah, aku sangat menikmati proses kok, diajak jajan ayo, diajak main ayo, diajak gym ayo, diajak nesis jg ayo wkwkkw
hai kak @nanda, kalau perbanyak cardio doang nanti ototnya ikut kebakar bareng lemak wkwkwk
weight lifting juga efektif bakar lemak kok, sekaligus pumping otot
26 Mar 18 by member: windhapalembang
|
Gym dmna mbk?kalo boleh tau,saya juga lokasi d palembang
26 Mar 18 by member: metavalantina
|
halo kak @metavalantina
aku domisili jogja kok 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
26 Mar 18 by member: windhapalembang
|
ini membakar kalori atau membakar rindu? *salfok caption*
26 Mar 18 by member: Herlina Andini
|
hai kak @herlina
asal jangan membakar emosi aja 😂🤣🤣
26 Mar 18 by member: windhapalembang
|
26 Mar 18 by member: Triana m
|
Wihh ternyata ahli soal itu mbaknya,, bener sekali mbak,, tpi kalau fokus cumma buat bakar lemak itu tidak terlalu masalah, tpi klau ingin bakkar lemak sekaliguus membentuk body goal cara nya deengan cardio + muscle
26 Mar 18 by member: NandaNs
|
iyaa kak @triana, udah lelah punya bokong sama punggung kaya papan gilesan 😭😭 pengen ada lekukan nya gt kan wkwkw
hhe iyaa kak @nanda, karena aku ga suka punya badan tipis sekedar langsing aja.. kata bapakku aku kaya org kurang gizi nanti 😬😬
27 Mar 18 by member: windhapalembang
|
27 Mar 18 by member: intansdewii
|
Kak bb sama tbnya berapa?
27 Mar 18 by member: Allikaft
|
haloo kak @intan, salam kenal 😊😊
hai kak @allikaft, aku bb 50-51, tb 165.. patokan ku anggep aja 51 hhe
27 Mar 18 by member: windhapalembang
|