Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 91.19g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка Первая Моя), Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеночный, Свеклы, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Муссовый с Грушей, Лев Голицын Шампанское Брют, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popopo111's Weight History
|