|
|
1799 kcal
|
Fat: 145.86g | Prot: 68.32g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Queijo Provolone, Polenghi Cream Cheese Light, Café, Morangos, Panini Low Carb. Lunch: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Cebolas, Abacate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Alface, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Frimesa Nata, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrianaminzon's Weight History
|