Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 127.18g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Сахар, Творожный Пудинг, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе с Овощами. Lunch: Салат Аджика, Паштет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Творожный Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinyarskaya80's Weight History
|