Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
116.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 51.66g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Магнит Сыр Российский Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Кролик Тушеный. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Помело, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|