Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 84.14g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Увелка Геркулес, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помело. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera3030's Weight History
|